女皇圣水调教

　　11月22日至30日，第十二届全国少数民族传统体育运动会在海南省三亚市举行。

　　在这场民族团结的盛会上，各民族运动员在赛场上公平竞争、交流学习，生动诠释了“平等、团结、拼搏、奋进”的全国少数民族传统体育运动会宗旨。

　　11月26日，运动会特别安排了“民族大联欢”活动。独具海南特色的牛角号与蛙锣齐齐奏响，喜迎八方宾客，表演者、运动员、教练员一起手拉手载歌载舞。西藏运动员身着盛装，和来自北京西藏中学的运动员一起唱藏歌、跳锅庄、送礼物，和香港特别行政区运动员互送吉祥物、纪念品，相互交流、拍照留念。

　　举起热巴鼓，身着鲜艳民族服饰，起跳、旋转、踢腿，赛场上的运动健儿像飞舞的彩蝶。11月28日下午，西藏代表团参加民族健身操项目的运动员完美呈现了名为《鼓舞大地》的表演。

　　9.606分！这是全场最高分！大家不禁相拥而泣。

　　“西藏运动员太棒了！”“这个高分他们实至名归！”现场观众纷纷起身欢呼，为运动员们喝彩。

　　赛后，运动员们兴奋地敲着手中的热巴鼓来庆祝，教练开心地为队员们献了哈达。山东队和福建队运动员纷纷来送祝福，西藏队运动员热情地邀请他们跳舞并用藏语唱起了《我们相聚在一起》这首歌，在场的其他省份运动员纷纷加入，场面热闹喜庆。

　　西藏代表团民族健美操领队格珍说：“在这个舞台上，我们与兄弟省份运动员结下了深厚的友谊，展示了我们西藏的风采。我们会继续努力，创编出更好的民族健身操，把西藏的民族品牌带上更大的舞台。”

　　运动场上，西藏代表团的健儿英勇奋战、友好竞争，真正做到了民族团结第一、比赛名次第二。

　　射驽在我国有着悠久的历史。在古代，它是人们用作谋生、狩猎的工具。随着社会的不断发展，逐渐成为一项强身健体的运动项目。

　　在本届运动会射弩项目女子跪姿比赛中，来自西藏林芝的女孩格桑曲珍获得一等奖。这是她第一次参加全国少数民族传统体育运动会。西藏代表团射弩领队阿旺丹杰开心地说，这些年，西藏的射弩运动发展得很快，越来越多优秀的孩子加入到这项运动，他们既有这项运动的天赋，又有吃苦耐劳的精神。

　　“这次运动会，我们的选手发挥出了非常好的水平。接下来，我们会继续努力训练，总结经验，不断完善自身，为射弩运动发展和促进各民族交往交流交融贡献西藏力量。”阿旺丹杰说。

　　运动会上，记者看到了大家的汗水、努力和对胜利的渴望，运动员的目标不仅仅是一个奖杯或者荣誉。其实，经历了无数次的训练和战术研讨，每一次的跌倒和爬起，都是一次进步。

　　身着摔跤服装的小伙子们，他们身强体健、精神抖擞，友好握手后，双手抓好对方腰带，开启一场力量对决，这就是民族式摔跤。

　　西藏民族式摔跤运动员次旺益西来自昌都市，今年23岁，此次运动会获得了三等奖。他告诉记者，学习摔跤已经10来年了，这是他非常喜欢的运动项目。“摔跤比赛是很残酷的，不但要有好的身体素质，还要有灵活的头脑和强大的内心。今后，我会继续努力，提升战术、加强力量训练，同时，积极与其他省份运动员交流学习，不断提高自己。”

　　此外，全国少数民族传统体育运动会上打牛角、响箭、抱石头、强杆踏许等特色表演项目，推动了优秀传统文化的保护和传承，让大家感受到民族团结所激发出的磅礴力量。 【编辑:刘阳禾】